Секрет стройности раскрыт: диетолог назвала идеальное время для грецких орехов

Специалист в области здорового питания напомнила о ценных свойствах грецких орехов, но предупредила об их высокой калорийности. Именно поэтому медик советует включать их в меню в первой половине дня. Для получения пользы без вреда для фигуры диетолог рекомендует ограничиваться тремя-пятью крупными ядрами в сутки.